Selbstverteidigung & Erste Hilfe in Düsseldorf

Selbstverteidigung in Düsseldorf-Gerresheim lernst du bei uns im Red-Tiger-Club an der Heyestraße 145. Unser Training verbindet praxisnahe Selbstverteidigung mit moderner Erster Hilfe. Es richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die handlungsfähig bleiben möchten: für sich selbst und für andere.

Kurse und Termine in Düsseldorf

Alle Termine findest du im Trainingsplan für Düsseldorf.

Selbstverteidigung: realistisch und alltagstauglich

Im Kurs bereiten wir dich körperlich, mental und taktisch vor. Du lernst, Gefahren frühzeitig zu erkennen, ruhig zu bleiben und dich zu schützen. Keine Showbewegungen, kein übertriebener Kampfsport, sondern praxisnahe Techniken.

Moderne Erste Hilfe inklusive

Sicherheit bedeutet mehr als Abwehr. Deshalb lernst du bei uns auch, im Notfall richtig zu handeln. Wir vermitteln moderne, praxisnahe Erste-Hilfe-Maßnahmen, die jeder anwenden kann, verständlich und ohne komplizierte Abläufe.

Was unser Training ausmacht

• Du gewinnst Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen.
• Du bekommst Wissen und Selbstvertrauen.
• Du lernst, Konflikte zu erkennen und zu vermeiden, damit es im besten Fall gar nicht zum Kampf kommt.

Als Trainer teilen Daniel und Edgar ihr Wissen und ihre Erfahrung mit dir.

Mehr zum Thema liest du in unserem Beitrag Selbstverteidigung und Erste Hilfe in Düsseldorf.

Häufige Fragen zur Selbstverteidigung

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für Jugendliche und Erwachsene, unabhängig von Fitnesslevel oder Vorkenntnissen.

Was ziehe ich beim Probetraining an?

Bequeme Sportkleidung genügt. Alles Weitere zeigen dir unsere Trainer.

Was kostet das Probetraining?

Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich.

So findest du uns

Unser Dojo liegt an der Heyestraße 145 in 40625 Düsseldorf-Gerresheim. Anfahrt und alle Kontaktdaten findest du unter Kontakt & Anfahrt.