Kickboxen in Düsseldorf und Haan

Kickboxen in Düsseldorf-Gerresheim und Haan trainierst du bei uns im Red-Tiger-Club. Du lernst Box- und Kicktechniken, verbesserst deine Fitness und übst Selbstverteidigung. Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren in eigenen Gruppen. Egal ob Anfänger oder erfahren: Das Probetraining ist kostenlos.

Kickboxen in Düsseldorf: Gruppen und Zeiten

Alle Termine findest du im Trainingsplan für Düsseldorf.

Kickboxen in Haan: Gruppen und Zeiten

Alle Termine findest du im Trainingsplan für Haan.

Was du beim Kickboxen lernst

• Technik: Aus Angriffs- und Verteidigungstechniken stellst du dir deinen eigenen Baukasten zusammen, den du bei Übungen und im Kampf gezielt einsetzt.
• Fitness: Das Training beansprucht alle Körperregionen und steigert Ausdauer und Kraft. Dazu gehören spezielle Übungen wie Kraftzirkel und Intervalltraining.
• Selbstverteidigung: Wir üben Techniken aus dem Kickboxen und befassen uns sportartenübergreifend mit Verteidigung und Kontrolle.
• Freude am Training: Wer gern trainiert, bleibt dabei. Deshalb achten wir auf eine Atmosphäre, in der sich jeder wohlfühlt.

Kickboxen für jedes Alter

Kinder steigen spielerisch ins Kickboxen ein. Motorik, Koordination und soziale Fähigkeiten stehen im Vordergrund.

Jugendliche vertiefen die Grundlagen, verfeinern ihre Techniken und sammeln erste Erfahrungen im Sparring.

Jugendliche und Erwachsene fordern sich körperlich und mental. Wer möchte, kann auch an Wettkämpfen teilnehmen.

Kung Fu trifft Kickboxen

Das Besondere an unserem Club ist die Verbindung von traditionellem chinesischem Kung Fu und modernem Kickboxen. Unser Haupttrainer in Haan hat das Sanda, das chinesische Kickboxen, an einer Shaolin-Kung-Fu-Schule in China gelernt und während seiner dreijährigen Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann Kickboxen in Deutschland trainiert.

Wir legen Wert auf Respekt, Disziplin und Gemeinschaft, im Training genauso wie im Wettkampf. Für reines Ausdauer- und Fitnesstraining gibt es in Haan außerdem unser Fitnessboxen.

Häufige Fragen zum Kickboxen

Ab welchem Alter kann man bei euch Kickboxen?

In Düsseldorf und in Haan beginnen die Gruppen ab 5 Jahren.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Du kannst als Anfänger einsteigen oder deine Erfahrung mitbringen.

Was ziehe ich beim Probetraining an?

Bequeme Sportkleidung genügt. Alles Weitere zeigen dir unsere Trainer.

Was kostet das Probetraining?

Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich.

So findest du uns

Du findest uns an der Heyestraße 145 in 40625 Düsseldorf-Gerresheim und am Schallbruch 41a in 42781 Haan. Alle Kontaktdaten stehen unter Kontakt Düsseldorf und Kontakt Haan.