Fitnessboxen in Haan trainierst du bei uns im Red-Tiger-Club am Schallbruch 41a. Das Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus Sanda und Boxen und fordert Muskulatur, Ausdauer, Koordination und Reaktion. Der Kurs richtet sich an Menschen mit Parkinson, Erwachsene und Senioren, an Anfänger genauso wie an Fortgeschrittene.
Fitnessboxen in Haan: Trainingszeit
| Gruppe | Trainingszeiten |
|---|---|
| Fitnessboxen · Parkinson-Patienten, Erwachsene & Senioren | Dienstag 19:00–20:00 Uhr |
Alle Termine findest du im Trainingsplan für Haan.
Aus Tradition und Moderne
Das Besondere an unserem Fitnessboxen ist die Kombination aus traditioneller chinesischer Kampfkunst und modernem Boxen. Unser Trainer hat das Sanda, auch bekannt als chinesisches Kickboxen, an einer Shaolin-Kung-Fu-Schule in China gelernt. Während seiner dreijährigen Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann hat er außerdem das Boxen vertieft.
Fitnessboxen bei Parkinson
Ursprünglich haben wir den Kurs speziell für Menschen mit Parkinson entwickelt. Schnelle Bewegungen, Präzision und Koordination stehen dabei im Mittelpunkt. Wegen der positiven Resonanz haben wir das Angebot auch für Erwachsene und Senioren ohne Parkinson geöffnet. Das Training ersetzt keine ärztliche Behandlung. Wenn du wegen einer Erkrankung unsicher bist, sprich vorher mit deinem Arzt.
Warum Fitnessboxen im Red-Tiger-Club?
- Ganzheitliches Training: Muskulatur, Ausdauer, Koordination und Reaktion in einem Workout
- Anleitung: Wissen aus dem traditionellen Sanda und dem modernen Boxen
- Für jedes Niveau: Wir gehen auf deine Voraussetzungen ein.
- Inklusiver Sport: Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen trainieren gemeinsam.
- Gemeinschaft: Du trainierst in einer motivierenden Gruppe.
Wenn du Techniken vertiefen möchtest, schau dir auch unser Kickboxen in Haan und Düsseldorf an.
Häufige Fragen zum Fitnessboxen
Muss ich Boxerfahrung haben?
Nein. Der Kurs ist für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene.
Kann ich mit Parkinson teilnehmen?
Ja. Bei uns trainieren Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen gemeinsam. Sprich uns gern vorher an.
Was ziehe ich beim Probetraining an?
Bequeme Sportkleidung genügt. Alles Weitere zeigen dir unsere Trainer.
Was kostet das Probetraining?
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich.
So findest du uns
Unser Standort in Haan liegt am Schallbruch 41a in 42781 Haan. Anfahrt und alle Kontaktdaten findest du unter Kontakt & Anfahrt Haan.
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