[vc_row][vc_column][vc_column_text]Der Red-Tiger-Club bietet ab dem 18.11.2016 einen neuen Kurs an. Dieser Kurs findet ab dem Datum immer freitags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt. In diesem Training, welches sich an Erwachsene richtet, versucht Trainer Frank durch funktionales Krafttraining und verschiedenen Entspannungsübungen, den Körper und die Gesundheit zu stärken.
Trainer Frank stellt sich vor:
„Hi, ich bin der Frank, Euer Trainer und unterrichte seit 30 Jahren „Tae Kwon Do“.
Solltet Ihr den Weg zu Uns finden, erwartet Euch ein variantenreiches Ganzkörpertraining, gepaart mit Yoga- und Meditationselementen, das durchbewegen der Gelenke, um den Energiefluß zu verbessern, Konditions- und Koordinationsübungen, Stretching, Kettlebel ltraining, Rückenschule,Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Atemschule.
Da im Kampfsport schon immer die gesamte Muskelkette trainiert und „Core“-Training zum Standardprogramm gehört hat, könnt Ihr am Ende wirklich behaupten, von den Zehen bis zu den Haarspitzen funktionell durchtrainiert zu sein. Ob Bauch, Beine ,Po, Rückenbildungsgymnastik, Berg-, Rad- oder Skitourenvorbereitung.
Oder wenn Ihr das Ziel habt, wieder in einem vitaleren und gesünderen Körper zu sein, seid Ihr hier richtig.
Spür die Kraft, die in Dir steckt.
Ich bin bereit. Du auch? Wann starten wir?!“
Anmeldung zur Probestunde bei Frank unter der Nummer: 0157 / 308 001 05 oder unter der Mail: info@red-tiger-club.de[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
