Was ist Kinderyoga?

Wir bringen Kinderyoga und dessen typischen Yogastellungen in spielerischer Weise bei.
Die Kinder sollen ihren eignen Körper kennenlernen, ihre Motorik, Koordination und Konzentration steigern.

Trainingszeiten:

von 6 bis 9 Jahre alt:

Samstags von 11 bis 12 Uhr.

Trainingsplan

Yoga stammt ursprünglich aus Indien und dient zur Ausgeglichenheit der eigenen Person. Durch die Ruhe und die Meditation lässt sich optimal Stress abbauen. Auch unsere Schulkinder, unter anderem bedingt durch unser Schulsystem, entwickeln einen gewissen Grad an Stress. Durch Kinderyoga können die Teilnehmer wieder zur Ruhe kommen und in sich gehen. Das natürliche Gleichgewicht kann wieder hergestellt werden.

Weitere Infos finden Sie hier.

Unsere Trainerin wird so individuell wie möglich auf die Kinder und deren Bedürfnisse eingehen. Das Training baut sich stufenweise auf, sodass die Kinder ein Ziel vor Augen haben. Die erste Stufe beinhaltet die korrekte ausführung des Sonnengrußes. Weitere und anspruchsvollere Asanas werden den Kindern nach und nach beigebracht.

Kinderyoga yoga für kinder düsseldorf gerresheim vennhausen unterbach eller kampfsportart
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