Kinderyoga & Yoga in Düsseldorf-Gerresheim
Was ist Yoga / Kinderyoga?
Wir bringen Kinderyoga und Yoga in Düsseldorf-Gerresheim und dessen typischen Yogastellungen in spielerischer Weise bei. Somit sollen Kinder ihren eignen Körper kennenlernen, ihre Motorik, Koordination und Konzentration steigern.
Während im Hinblick auf die heutige Zeit, wo womöglich die Kinder durch Medien abgelenkt werden oder wenig Möglichkeiten haben, sich zu bewegen, kann das Yoga dazu dienen die Aufmerksamkeit durch Sport zu erhöhen. Daraus folgend schaffen wir eine ruhige Umgebung, wo sich die Kinder entspannen und zur Ruhe kommen können.
Die Vorteile von Kinderyoga:
- Förderung der Motorik: Durch die verschiedenen Yoga-Posen wird die Fein- und Grobmotorik spielerisch trainiert.
- Emotionale Entwicklung: Kinderyoga lehrt Geduld, Achtsamkeit und Selbstliebe.
- Stressabbau: Atemübungen und Meditation helfen, Anspannungen zu lösen und zur Ruhe zu kommen.
- Soziale Kompetenzen: In Gruppenkursen lernen Kinder, auf andere einzugehen und Teamwork zu fördern.
Kommen Sie vorbei und entdecken Sie die Magie des Kinderyogas!
Unsere qualifizierte Lehrerinnen wartet darauf, Ihre Kinder auf dieser Reise der Selbstentdeckung zu begleiten. Setzen Sie sich noch heute mit uns in Verbindung und erfahren Sie mehr über unsere Kurse und Angebote. Denn Yoga ist nicht nur etwas für Erwachsene – es kann das Leben Ihres Kindes bereichern!
Wer ist unsere Yogalehrerin?
Unsere Trainerin wird so individuell wie möglich auf die Kinder und deren Bedürfnisse eingehen. Das Training baut sich stufenweise auf, sodass die Kinder ein Ziel vor Augen haben. Die erste Stufe beinhaltet die korrekte Ausführung des Sonnengrußes. Weitere und anspruchsvollere Asanas werden den Kindern nach und nach beigebracht. Somit haben die Kinder ein Ziel vor Augen, welches sie erreichen wollen.
Kaja Dzemail ist ausgebildete Kinderyogalehrerin. Sie trainiert und arbeitet seit 20 Jahren im Sport- und Fitnessbereich. Da sie ein großes Herz für Kinder hat, hat sie sich für die berufliche Weiterbildung im Yogabereich entschieden.
Yoga stammt ursprünglich aus Indien und dient zur Ausgeglichenheit der eigenen Person. Durch die Ruhe und die Meditation lässt sich optimal Stress abbauen. Auch unsere Schulkinder, unter anderem bedingt durch unser Schulsystem, entwickeln einen gewissen Grad an Stress. Durch Kinderyoga können die Teilnehmer wieder zur Ruhe kommen und in sich gehen. Das natürliche Gleichgewicht kann wieder hergestellt werden.
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