Was ist Kung Fu?
Kung Fu bedeutet „harte Arbeit“. Hier steht der Fleiß im Vordergrund.
Wer regelmäßig und „hart“ trainiert wird seine Ziele erreichen. Es werden Kampfkunst-Formen trainiert, um Motorik und Bewegungskoordination zu verbessern. Hier in Düsseldorf trainieren wir den Nord-chinesischen Shaolin Stil. Dieser zeichnet sich durch akrobatische Bewegungen, Sprünge und Tritte aus. Im Gegensatz zu vielen anderen Formen oder Katas aus anderen Kampfsportarten werden hier die Formen dynamisch bzw. flüssig ausgeführt.
Eltern & Kind Kung Fu
Das Eltern und Kind Kung Fu ist der Einstieg für Ihre Kinder in das Gruppentraining und den Kampfsport. Mit Spielen und kreativen Übungen werden die Kinder langsam an geführte Bewegungen gewöhnt und sollen gleichzeitig Interesse am Kampfsport gewinnen. Dabei gucken wir das alle trainierenden, also auch die Eltern, gefordert werden.
Das Training ist für Kinder ab 2 Jahren gedacht. Da es auch auf die Reife des Kindes ankommt, sind aber Kinder unter 2 Jahren gerne eingeladen ein Probetraining zu machen. Die Eltern, sowie der Trainer können sich dann ein detaillierteres Bild machen.
Viele Partnerübungen machen nicht nur Groß und Klein Spaß sondern helfen den Kindern auch neue Bewegungsabläufe zu lernen und sich im Training besser zurecht zu finden.
Neben Spielen und Partnerübungen, erlernen wir auch die Grundzüge des Shaolin Kung Fu, wie etwa wichtige Grundstellungen und Bewegungsabfolgen.
Das Ziel unseres Kurses ist es in erster Linie Spaß am Sport zu wecken und nebenbei Körpergefühl, Fitness und die Motorischen Fähigkeiten der Kinder, sowie der Eltern zu trainieren.
Selbstverteidigungskurs
Das SV-Training findet jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr und jeden Freitag von 19 bis 20 Uhr komplementär zum Kung Fu Training statt. Wir unterrichten Theorie und Praxis rund um das Thema Selbstverteidigung. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer, die Fitness- als auch Ihre Selbstverteidigungs-Fertigkeiten erwerben / verbessern wollen.
Hier eine Auflistung des Inhalts, den wir unter anderem Unterrichten:
- Üben der effektivsten Techniken zur Verteidigung
- Verteidigung gegen Waffenangriffe (Stock, Messer)
- Steigerung des Selbstvertrauens
- Methoden zur Konfliktvermeidung
- Steigerung der Sinne / Umfeldanalyse
- Steigerung der Kondition (Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer)
Geschichte des Shaolin Stils:
Der Mönch Bodhidharma reiste um 523 n. Chr. nach Henan, China und besuchte dort das ansässige buddhistische Kloster. Da Bodhidharma sah, dass die dort ansässigen Shaolin-Mönche körperlich schwach waren. Daher hat er ihnen verschiedene Kampfkunst-Bewegungen zur körperlichen Ertüchtigung beigebracht, damit die Mönche stärker wurden. Das Ziel war das Erreichen der Erleuchtung anhand des Gleichgewichtes zwischen dem Beten und der physischen Disziplin. Daraus entstand das heute berühmte Shaolin-Kloster mit den „Kampfmönchen“.
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Red-Tiger-Club Kung-Fu-Videos zu verschiedenen Formen findet Ihr hier.
Diese Videos sind ebenfalls auf unserem Youtube-Channel zu finden: Red-Tiger-Club
